Visas temas

+

Top 10 Zumba Fitness DVD pradedantiesiems

Zumba tapo labai populiarus ir gerai žinomas forma sporto šokių skirtas žmonėms kurie nori gauti tinkami ir prarasti svorio, ir kurie gali būti ieškote naujų ir įdomių būdas tai padaryti. Šokio judesiais ir aerobikos stilius kasdienybe yra Zumba klases ir treniruotes. Bet kaip gali kas nors Sužinokite, kaip padaryti Zumba sporto? Dabar yra nemažai profesionalių Instruktorių, kurie sukūrė DVD konkrečiai, skirti namų Zumba entuziastas. Žemiau yra dešimt geriausias, mes turime rasti.

Toliau mes išvardyti top 10 geriausių joga DVD tinka pradedantiesiems!

1. Zumba sporto viso kūno transformacijos sistema

Šią didelę sistemą yra 4 DVD rinkinys, kuris susideda iš šešių visą zumba treniruotes, kurios apima tiesiog visas kūno dalis. Kasdienybe buvo sukurta siekiant būti lengva laikytis, Taigi yra tinkami net ir tie, kurie yra visiškai nauji zumba. Be DVD, šis rinkinys taip pat atspalvių lazdos, kad prisidėti prie pridedant pasipriešinimo rengimo treniruotes - todėl stipresnis raumenys ir greičiau riebalų deginimas.

zumba-fitness-total-body-transformation-system

2. Zumba Exhilarate kūno formavimo sistema

Dėmesio išlaikyti zumba įdomus ir jaudinantis o pareikšti apie geriausią fitneso ir svorio netekimas rezultatus, Exhilarate kūno formavimo sistema suteikia jums daugiau nei trisdešimt ritmai laikytis, taip pat kaip tai pagrindinių žingsnių kiekvienos treniruotės suskirstymas. Per 20 minučių skubėti treniruotės yra skirtas jums prakaitavimas greitai, o ilgiau 60 minučių visą Exhilarate treniruotės apima visus geriausius zumba juda.

zumba-exhilarate-body-shaping-system

3. Zumba sporto neįtikėtinai rezultatų ir Zumba Max

Sudaro penki DVD ir septyni treniruotes, tai visą kolekciją, yra tiems, kurie nori pakeisti savo visą kūną, ir yra įsipareigojusi po išilgai už visą sistemą. Zumba Rizer platforma yra įtrauktos į paketą, ir pasinaudojo per treniruotes atsižvelgiant žingsnis aerobikos į naują lygį. Yra daug variacijos per treniruotes, su greitai pradėti ir 20 minučių Express kasdienybe greta Dance Party diską, ir trumpas, bet intensyvus treniruotės, kad pagrindinis dėmesys skiriamas ab raumenų.

zumba-fitness-incredible-results-and-zumba-max

4. Zumba sporto aukso gyventi jį iki

Šį neįtikėtinai populiarus DVD nustatyti funkcijos lengvai laikytis žingsnis po žingsnio treniruotes, todėl tinka pradedantiesiems, taip pat tie, kurie buvo padaryti zumba tam tikrą laiką. Yra širdies ir glass toning treniruotes įtraukti į programą, taip pat bonus sveikos gyvensenos vadovas ir Zumba glass toning lazdos, kuri yra įtraukta į treniruotes papildoma atsparumo ir veislės.

zumba-fitness-gold-live-it-up

5. Zumba sporto paskirties zonas: Abs ir kojos

Kaip rodo pavadinimas, šiame DVD yra apie stiprinti ir glass toning kojų ir pilvo raumenis. Kasdienybe buvo skirtas nukreipti šiose specifinėse srityse su intensyvaus 26 minučių treniruotės. Naudinga svorio ir kūno formavimas, DVD yra idealus naudoti kaip platesnės Zumba įprastinį kai kartu su kitų DVD, kurios kitos sritys kūno dalis.

zumba-fitness-target-zones-abs-and-legs

6. Zumba Exhilarate treniruotės

Aprašytas vienas vartotojas yra linksma ir lengva treniruotė, šis DVD taip pat aprašytas kaip "full length treniruoklių šalies patirtį" - derinant įdomus su fitneso per vieną valandą laiko treniruotę, kad gali būti baigtas keletą kartų per savaitę pateikti viskas per kūno treniruotė, arba kartu su programas iš kitų kokybės Zumba DVD serijos.

zumba-exhilarate-workout

7. Zumba sporto Tautų treniruoklių koncertas

Šis live sporto koncertas daro jus manote, kad esate tikrai ten, ir jis trunka daugiau nei valandą, paliks jums prakaitavimas ir jausmas, kaip jūs išleidote valandas (tik gerokai daugiau įdomių!) sporto salėje. Didelės energijos kasdienybe yra Egzotiški ritmai tarptautinių valgių, viena iš tada daugiau unikalių Zumba sporto patirtimi.

zumba-fitness-nations-fitness-concert

8. Zumba sporto ginklų & Obliques

Kaip ir kitų šios serijos DVD, tai vienas taip pat skirti tam tikrų kūno dalių. Šiuo atveju, ginklų ir įstrižai raumenų yra, kai žiūrovas gauna sunkiųjų treniruotės su šia programa. Sesijų, penki iš viso gali būti padaryta dėl savo ar vienas po kito. Naudoti šią programą kaip įdėti į dar didesnę Zumba rutiną, arba tiesiog lengvas treniruotės kai laikas yra trumpas.

zumba-fitness-arms-obliques

9. Zumba pradedantiesiems ir pažangiosios 2 DVD rinkinys

Šis 2 DVD rinkinys; vienas skirtas pradedantiesiems, kad Zumba ir vienas sudėtingesnių dalyviai, yra kažkas šioje programoje kiekvieną treniruoklių ir patirties lygį. Pradėkite beginner's DVD, jei esate naujas į Zumba, ir galų gale dirbti savo kelią į daugiau pažangių ir intensyvios treniruotes rasti Išplėstinė diską.

zumba-beginners-and-advanced-2-dvd-set

10. Zumba Super širdies šokių šalis

Tekinimo treniruoklių į šokių šalis reiškia, kad entuziazmas ir palūkanos išaugo, ir tai yra tiksliai tikslas šiame DVD. Tai yra programa, kuri yra skirta tiems, kurie šiek tiek zumba patirtį, ir yra pasirengusi imtis savo zumba ir jų tinkamumą į kitą lygį. Tai yra gana greitas tempas treniruotės bet vienas, kad, jei atliekami reguliariai, bus žymiai pagerinti savo sveikatos ir fitneso.

zumba-super-cardio-dance-party

Zumba fitnesas yra įdomus, intensyvus ir naudinga tiek kūno ir proto. Tai forma pratybų, kad kiekvienas gali padaryti, nepriklausomai nuo amžiaus, fitneso lygį, laiko stokos ir biudžeto. Šie DVD padės jums pasiekti jūsų visą Zumba potencialą!

Viršuje